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给国奥体能放“卫星”,没有足球相关经验的他能否出奇制胜?
2019-11-11 01:27:20   浏览次数:724次

腰间别着小音响,头上佩戴麦克风,比起体能教练的身份,镜头中的王卫星更像是一名导游。在他身旁,中国国奥队的队员们整齐地躺在训练垫上,按计划进行体能训练,有球迷吐槽,国奥队居然做起了“足球操”。其中有一个动作,要求队员们单臂将球举过头顶,因为动作持续时间较长,有的国奥队员出现了摇摇晃晃的情况。有队员在接受采访时表示,“(王指导的训练方式)给我们一种不一样的感觉,更累,也更严格。”

王卫星(中)

给国奥体能放“卫星”

新一届国奥队正式在香河训练基地竖旗,球队请来了荷兰体能教练诺尔,帮助国奥的小伙子们进行体能储备。几天后,国奥队前往万州继续备战,在教练团队中又多了一张新面孔,他就是61岁的王卫星。头顶北京体育大学的任职教授、博士生导师、国内知名体能训练专家和国家级教练等一系列称谓,王卫星在体能训练方面堪称国内第一人。从1986年起,他分别承担过田径(短跑、跨栏)、皮划艇、跆拳道、篮球、足球、网球、游泳、跳水、短道速滑、击剑、手球等多支国家队的主教练或体能教练。中国代表队能在奥运会赛场上收获不俗战绩,可以说离不开王卫星在备战时期的付出。

值得一提的是,在中国男篮备战2014年里约奥运会时期,时任主帅宫鲁鸣特意邀请王卫星担任中国男篮体能教练。彼时,因为体能训练在整体训练中占比较高,导致教练团队备受争议。教练团队顶住了舆论质疑声的压力,通过两年时间,弥补了中国运动员身体素质偏弱的问题。在整个备赛和比赛期间,全队无一人受伤,并以全胜战绩登顶亚洲,获里约奥运会参赛资格。

“感觉动态的训练比较多,这也是新的理念。动态的训练很多肌肉并不能锻炼到,经过王教练的训练,感觉自己有所提高。”每次训练前,王卫星都会亲身向队员示范,很多动作队员都是第一次见到,所以模仿地也特别认真。“练的后群(肌肉)比较多,这也是足球场上比较重要的肌肉。”来自天津天海的小将张源说道。

足篮训练一脉相承

在万州备战的国奥队实行一天两练的训练计划,每当上午的训练结束后,不少的队员裤子都已经湿透。回到室内进行体能训练,王卫星却不会放松对他们的要求。早在担任男篮体能教练时期,王卫星曾表示,运动员要忍受三种痛苦。第一种是生理极限疼痛;第二种是肌肉的酸胀痛,是延迟性的反应,第二天要比当天更痛;第三种则是伤病疼痛,每个运动员都有一点小伤小痛。在王卫星眼中,没有忍受疼痛的觉悟,就没有当运动员的资格。

不论是新任主帅郝伟,还是之前的希丁克,体能训练一直是国奥教练最看重的部分。在希丁克执教国奥期间,队员们的体能储备有了很大程度的提高,这一点也是荷兰老帅最引以为傲的部分。“我们在今后还会不断加强体能训练。”这是希丁克在他最后一场新闻发布会上所说的话,从某种程度上来说,郝伟并没有全盘否定其前任的想法。

需要注意的是,王卫星之前并没有足球相关的体能执教经验,这一定程度上引起了外界对其能力的怀疑。聘请王卫星,通过短时间集训提高球员体能,帮助国奥像男篮一样获得奥运会资格,似乎也有些“迷信”的成分。

距离2020年u23亚洲杯暨2020年东京奥运会亚洲区预选赛还有不到100天的时间,此次万州“四国赛”,将是球队练兵的大好时机。为了备战本届四国赛,足协方面也是高度重视,任命高洪波担任备战组长,并全程督战国奥队训练。而不论是郝伟的上任,教练组中曾经与高洪波合作过的诺尔和有着北体大背景的王卫星,都足以见得高组长丰富的人脉资源。

不过在万州备战期间,教练出身的高洪波并没有对郝伟的战术理念插手干预,只是在精神层面鼓舞国奥小伙们要有更好的表现,这也有利于球队在场上提高执行力。

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